Um anônimo leitor aponta um estudo realizado pela Fundação Nacional do Sono, que analisou a relação entre os hábitos de sono eo uso de tecnologia de comunicações electrónicas na hora antes de deitar. Dr. Michael Grasidar da Universidade de Flinders, disse, "Minha pesquisa compara o modo como as tecnologias que estão 'recebida passivamente", como TVs e música versus aqueles com "interactivos" de imóveis como videogames, telefones celulares e internet pode afetar o cérebro de maneira diferente. A hipótese é que os dois últimos dispositivos são mais alerta e interromper o processo de início do sono. " O estudo descobriu que pessoas que costuma enviar mensagens de texto ou usar seus laptops antes de dormir eram menos prováveis relatar a começar um sono de boa noite (PDF) do que as pessoas que não têm. "Embora estas tecnologias são comuns, é claro que temos muito mais a aprender sobre o uso adequado e design desta tecnologia para complementar bons hábitos de sono", disse David da NSF Cloud.
Leia mais desta história em Slashdot.
Nenhum comentário:
Postar um comentário